두충나무효능 BEST 총정리

두충나무효능 어떤게 있을까요?

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안녕하세요! 혹시 두충나무 라고 들어보셨는지 모르겠습니다. 달달하고 매운 맛을 내는게 특징인데요! 꽃은 4월달에 피지만, 열매는 10월에서 11월에 열립니다. 주로, 두충의 잎은 차로 많이 이용되는데요! 생긴건 투박하고 거칠지만, 몸에 좋은 여러가지 효능들을 가지고 있습니다. 두충나무의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다

두충나무는 따뜻한 곳에서 주로 자라는데요! 그만큼, 구하기가 어렵기도 합니다. 요즘 같은 더운 여름에 차로 우려낸 후, 냉장고에 보관을 해서 물처럼 마시는데요! 

겨울에는 한파가 심한 지역에서는 나무 줄기의 끝 부분이 얼기 때문에 수확을 하는 봄에 생육이 지연되기도 하는데요, 하지만 투박하게 생긴 거에 비해서 여러가지 효능 들을 가지고 있습니다. 일반적으로 차로 끓여 먹기 전에는 껍질을 벗겨서 먹곤 합니다

일반적으로 두충나무의 대표적인 효능 으로는 뼈에 좋다고 소문나있습니다. 관절염이나 골다골증이 있으신 분들이 자주 차로 우려내서 마시곤 하는데요! 요양병원 에서도 환자분들에게 두충나무를 따로 우려내서 제공하고 있다고 합니다

또한, 한의원에서는 약초로 사용되기 때문에 감기에 걸렸거나, 면역력이 떨어졌을 경우에 회복하는데 큰 도움을 준다고 알려져있습니다.

또한, 혈액순환을 원활하게 해주는데요! 몸이 차갑거나 스트레스가 심하신 분들은 두충나무 차를 한잔 하시면 몸이 따뜻해 지면서, 혈액순환이 원활하게 되어서 편안한 느낌을 받으실 수 있다고 합니다.

또한, 노화를 방지해주는데요! 근육과 뼈를 튼튼하게 해줘서 몸을 가볍게 해주고 무엇보다 간이 안 좋거나, 힘이 없으신 분들에게는 몸 밖으로 나가는 정기를 막아주는 역할을 하여서 정력 및 기력까지 되찾을 수 있다고 합니다

사실, 남성분 들에게 천연 정력 강화제 역할을 한다는 말도 있는데요! 정력을 높여주는 효과를 가지고 있어서 하루에 한두 잔 정도 꾸준히 마셔주시면 배변기능 이나 관계가 원활해진다고 합니다

또한, 여성들에게는 다이어트 및 피부미용 효과도 있는데요! 체내에 노폐물이 쌓이지 않게 도와줄 뿐더러 지방을 분해해주는 역할까지 한다고 하니, 남녀노소 모두 다 좋은 것 같습니다. 위에서 뼈에 좋다고 소개해드렸는데, 우유보다 칼슘이 풍부하다고 알려져 있어서 옛날 정조의 병을 호전시키는데 큰 역할을 했다고 전해집니다

두충나무 겉에 있는 껍질을 제거했을 때는 거피두충 이라고 부르기도 하는데요! 껍질에는 주요 성분들이 없어서 칫솔로 빡빡 문지르거나, 껍질을 벗겨서 차를 우려내는 경우가 많다고 합니다

뜨거운 물에 20분 정도 끓이시면 두충나무 차가 완성이 되는데, 약간 매운 맛을 가지고 있다고 합니다. 기호에 따라서 여기에 꿀이나 시럽을 넣어 드시면 부담없이 부드럽게 차를 마실 수 있으니 참고하시길 바랍니다

여기까지 두충나무효능 에 대해 알아보았습니다. 정리를 해보자면, 칼슘이 풍부하기 때문에 뼈에 매우 좋으며 혈액순환과 남성분들의 정력강화 , 여성분들에게는 다이어트 및 피부관리 , 그리고 이뇨작용 및 통증완화 등 많은 효능을 가지고 있습니다

도움이 되셨길 바라면서, 올 여름에는 그냥 물을 마시는 것 보다는 두충나무를 차로 우려내서 차갑게 한 다음, 하루에 한~두잔씩 마셔주는 습관을 길러보는게 어떨까 생각됩니다. 감사합니다

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