바보청춘 브랜드화 하기

요즘에 살이 너무 찐 것 같다예전에는 뱃살이 이정도는 아니었는데,매일 컴퓨만하고 운동은 안하고맛있는거만 먹으러다녀서그런지뱃살이 너무 나온 것 같다전역을 했을때는 몸이 나른 탄탄했는데언제 이렇게 망가졌는지ㅠㅠ매일 밤 늦게 야식을 먹고 아침늦게 일어나고불규칙적인 생활을 해서 그런지 생활리듬패턴하고식습관까지 바뀌어서 더 힘든 것 같다 일주일에 네번이상 고깃집을 가는 것 같은데...고깃값도 어마어마할 뿐더러내 몸에 쌓이는 지방이...어마어마한 것 같다이제 여름인데 얼른 운동을 해야겠다 모든지 생각을 하는 것 보다실천하는게 제일 좋기때문에매일 집에오면 30분씩 밖에 나가서 유산소 및 웨이트트레이닝을하고 와야겠다 지금부터 실행을 해야여름에 반팔이라도 입을 수 있을 것 같다