아로니아 하루 섭취량 부작용 주의하기

안녕하세요! 요즘 연예인들 사이에서 아로니아 가 대세인 것 같습니다. 좋은아침 에서도 홍지호 부부가 매일 아침마다 챙겨먹는다고 하는데요, 항암작용 부터 면역력까지 높여주는 아로니아 하루 섭취량 은 어느정도인지 알아보도록 하겠습니다. 개인적으로 아로니아를 챙겨먹는데 주로 아침에 요쿠르트나 요거트와 같이 먹는 편입니다. 면역이 낮아서 감기에 자주 걸렸었는데 최근에는 몸이 개운한 느낌이 드네요 아로니아 가루 같은 경우에는 물에 타서 꾸준히 먹으면 면역에 정말 좋다고 합니다. 또한, 암투병 중인 분들 사이에서도 아로니아가루가 정말 유명한데요, 항산화 와 항노화 효과가 뛰어나기 때문에 중국에서는 슈퍼푸드로 불리기도 합니다. 아로니아의 하루 섭취량은 생과일로 먹느냐, 가루에 타서 먹느냐에 따라 다릅니다. 성인기준으..
2017. 5. 30. 11:58
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